Hjelp i Norge

  • Hjelpelinjen: telefon 800 800 40, hverdager 09:00 til 18:00. Chat hverdager 11:00 til 15:00. E-post post@hjelpelinjen.no. Gratis og anonymt. Drevet av Blå Kors i samarbeid med Lottstift.
  • Spillavhengighet Norge: brukerorganisasjon for spillavhengige og pårørende, med hjelpetelefon bemannet av personer med egen erfaring og selvhjelpsgrupper.
  • Andre tilbud: Blå Kors nettbasert behandling, Anonyme Gamblere (GA).

Tegn på at det går for langt

  • Du spiller for å hente inn tap.
  • Du bruker penger som skulle gått til regninger.
  • Du skjuler spillingen.
  • Du blir urolig eller irritabel når du ikke kan spille.

Egne grenser

Utenlandske casinoer har ikke Norsk Tippings obligatoriske tapsgrenser. Sett et budsjett per måned, bestem en tidsgrense per økt, og ikke bruk penger du trenger. Mange casinoer har innskudds-, tap- og tidsgrenser, og GGBET tilbyr selvutestengelse via kundeservice.

Spill er underholdning, ikke inntekt.